Willkommen in meiner Praxis
Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.
Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei mir im Mittelpunkt. Ich nehme mir Zeit, um Sie in einem geschützten Rahmen kennenzulernen und Ihre Bedürfnisse genau zu verstehen.
Vertrauen ist die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Umso mehr freue ich mich darauf mit Ihnen gemeinsam individuelle Lösungen für Ihre Gesundheit zu finden.
Ihre Heilpraktikerin Simone Christ.
Es ist der Geist, der sich den Körper baut.
-Friedrich Schiller-
Als Heilpraktikerin verfolge ich einen integrativen Ansatz, bei dem Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt werden, um die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers zu aktivieren und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Ohrakupunktur / Ohrakupressur
Die Ohrakupunktur gehört zu den Reflexzonentherapien, bei der bestimmte Punkte am Ohr stimuliert werden, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Heilungsprozesse zu fördern. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass das Ohr eine „Mikrosystem“-Darstellung des gesamten Körpers ist.
Bereits im alten Ägypten wurde das Ohr therapeutisch genutzt.
Wichtige Punkte der Ohrakupunktur:
- Reflexzonen am Ohr: Jeder Teil des Ohrs entspricht bestimmten Körperbereichen oder Organen.
- Therapeutische Anwendung: Ohrakupunktur wird zur Behandlung von Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Allergien, Sucht (z.B. Raucherentwöhnung) und mehr eingesetzt.
- Minimal invasiv: Es werden kleine Nadeln verwendet, dies ist in der Regel schmerzfrei und risikoarm.
Insgesamt bietet die Ohrakupunktur eine sanfte und effektive Möglichkeit, gesundheitliche Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Ohrakupressur mittels Samenpflaster ist eine nicht-invasive Methode der Ohrakupunktur, bei der anstelle von Nadeln kleine Samenpflaster verwendet werden, die auf bestimmte Punkte des Ohrs aufgeklebt werden. Diese Methode ist besonders sanft und eignet sich für Menschen, die eine akupunkturfreie Behandlung wünschen oder Angst vor Nadeln haben.
Kosten der Behandlung:
Jeder Termin beginnt mit einem individuellen Anamnesegespräch und geht anschließend in die Behandlung über. Je Termin benötigen wir ca. 30-60 min. Ich berechne Ihnen eine Pauschale i. H. v. 60,- € inkl. Material.
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Ganzheitliche Ernährungsberatung ist ein Ansatz, der nicht nur auf die Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln fokussiert, sondern den gesamten Menschen – Körper, Geist und Seele – in den Mittelpunkt stellt. Ziel ist es, eine ausgewogene, individuelle Ernährung zu finden, die nicht nur den physischen Bedarf deckt, sondern auch die emotionalen, mentalen und sozialen Aspekte des Lebens berücksichtigt.
Schwerpunkte der ganzheitlichen Ernährungsberatung:
- Individuelle Bedürfnisse: Anstatt auf universelle Diäten oder Ernährungstrends zurückzugreifen, wird in der ganzheitlichen Ernährungsberatung ein maßgeschneiderter Plan entwickelt, der auf den persönlichen Lebensstil, Gesundheitszustand und die Vorlieben des Klienten abgestimmt ist.
- Kombination von Körper und Geist: Hierbei wird berücksichtigt, wie Ernährungsgewohnheiten die mentale und emotionale Gesundheit beeinflussen können. Beispielsweise kann Stress zu ungesunden Essgewohnheiten führen und eine ausgewogene Ernährung kann helfen, die psychische Gesundheit zu fördern.
- Nahrungsmittelqualität und -vielfalt: Es wird nicht nur auf Kalorien und Nährstoffe geachtet, sondern auch auf Qualität und Vielfalt der Lebensmittel. Dazu gehören möglichst natürliche, unverarbeitete Produkte, saisonale und regionale Lebensmittel sowie eine bunte Auswahl an Nahrungsmitteln, um alle wichtigen Nährstoffe zu erhalten.
- Kognitive und emotionale Aspekte: Die ganzheitliche Ernährungsberatung bezieht auch psychologische Faktoren ein. Essgewohnheiten sind häufig mit emotionalen Aspekten wie Stress, Freude, Traurigkeit oder Einsamkeit verbunden. Ein wichtiger Bestandteil ist daher das Bewusstsein für den eigenen Umgang mit Essen und das Erkennen von Essgewohnheiten, die nicht nur körperliche Bedürfnisse befriedigen.
- Prävention und Gesundheit: Im Fokus steht die Prävention von Krankheiten und die Förderung der langfristigen Gesundheit. Eine ausgewogene Ernährung trägt nicht nur dazu bei, Gewicht zu regulieren, sondern auch, um chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Magen-Darm-Problemen vorzubeugen.
Kosten der Ernährungsberatung
In einem Erstgespräch wird ausreichend Zeit für eine Anamnese mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen eingeplant. Dieser Termin dauert in etwa 1,5 Stunden und die Kosten betragen 90,- Euro. Für die Folgetermine beträgt der Preis 80,- Euro pro Stunde. Diese Sitzungen bieten Raum für Anpassungen, vertiefte Beratung und Unterstützung auf Ihrem Weg zu einer langfristig gesunden Lebensweise.
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Jeder Mensch ist einzigartig, und so ist auch jeder Lösungsweg individuell. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen zu arbeiten.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Nachricht!
Adresse meiner Heilpraktiker-Praxis
Am Schlahn 1
14476 Potsdam OT Groß Glienicke
